Psychosomatische therapie

Bij psychosomatische klachten kunt u voor onderzoek, behandeling en begeleiding terecht bij een psychosomatisch therapeut. Een psychosomatisch therapeut leert u om te ontspannen en naar uw lichaam te luisteren. Door de behandeling ontdek t u wat de oorzaak is van uw psychosomatische klachten en leert u beter met spanning en stress om te gaan. Een psychosomatisch therapeut helpt u om de oorzaak van uw stress aan te pakken.

Wat is psychosomatisch?

Psychosomatische klachten zijn lichamelijke klachten die niet (alleen maar) ontstaan door ziekte of een lichamelijk gebrek, maar het gevolg zijn van psychische of sociale factoren. Psychosomatische klachten gaan meestal niet vanzelf over.

Psychosomatische klachten kunnen ontstaan door spanning en stress. U kunt last hebben van meerdere lichamelijke klachten tegelijkertijd. De klachten zijn vaak ingewikkeld omdat er meerdere problemen meespelen die de klachten veroorzaken.

Wat is psychosomatische therapie?

Psychosomatische therapie is beweegzorg voor mensen die lichamelijke klachten hebben die niet (alleen maar) een lichamelijke oorzaak hebben, maar waarbij ook psychische of sociale factoren meespelen. Psychosomatische therapie heeft als doel om lichaam en geest weer goed met elkaar in evenwicht te brengen. U leert de signalen van je lichaam te herkennen en krijgt hulp om op een gezonde manier met spanning en stress om te gaan.

Wat doet een psychosomatisch therapeut?

De psychosomatisch therapeut helpt u om de oorzaak van uw klachten te begrijpen. Samen met de psychosomatisch therapeut werkt u aan het verbeteren van uw lichamelijke én geestelijke conditie. U leert te luisteren naar uw lichaam en uw eigen grenzen te respecteren. Hierdoor krijgt u meer zelfvertrouwen en kunt u weer meer aan. De psychosomatisch therapeut leert u hoe u zelf uw klachten kunt aanpakken en voorkomen dat ze terugkomen.

U heeft geen verwijzing nodig om naar de psychosomatisch therapeut te gaan.