Etalagebenen / Claudicatio intermittens
Last van steek- of krampende pijn, vermoeide of zware benen zodra u een stukje loopt? Mogelijk heeft u claudicatio intermittens, in de volksmond etalagebenen. Bij deze veelvoorkomende vorm van perifeer arterieel vaatlijden versmalt een slagader in het been, waardoor spieren te weinig zuurstof krijgen. Eén op de vijf vijftigplussers ervaart daardoor loopklachten en moet regelmatig “even stilstaan” – vaak voor een winkelruit, om de pijn onopvallend weg te laten trekken.
Meest voorkomende signalen
- Stekende of branderige pijn in kuiten, dijen of billen
- Krampen of een strak gevoel tijdens het lopen
- Snelle vermoeidheid of een zwaar, loom gevoel in de benen
- Klachten verdwijnen na kort rusten maar keren terug bij opnieuw bewegen
Waarom blijven bewegen loont
Hoewel rust de pijn tijdelijk verlicht, blijft regelmatig bewegen cruciaal. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat een gestructureerd looptrainingsprogramma:
- de doorbloeding verbetert,
- de loopafstand verdubbelt of zelfs verdriedubbelt,
- en ingrijpende operaties of dotterbehandelingen vaak overbodig maakt.
Professionele looptherapie in ons Medisch Trainingscentrum
In het Medisch Trainingscentrum van PMC Lagas begeleidt een ervaren fysiotherapeut voor claudicatio intermittens u stap voor stap. U traint op maat, verhoogt veilig uw loopcapaciteit en leert oefeningen die u thuis kunt voortzetten.
Wilt u weer pijnvrij bewegen en operaties voorkomen? Bel ons vandaag nog of plan direct online een vrijblijvende intake—wij helpen u letterlijk en figuurlijk vooruit!
