Medische fitness

Bewegen is goed voor lichaam en geest. Wie regelmatig beweegt voelt zich fit, gezond en tevreden over de prestaties van zijn lichaam. Lichamelijke activiteit hoort bij een gezonde leefstijl. Bewegen draagt bij aan een goede conditie van hart en bloedvaten, het verlaagt de bloeddruk en het cholesterolgehalte. Er is minder kans op overgewicht, botten blijven langer sterk en lichaamsbeweging stimuleert de spijsvertering. Hoewel de meeste mensen het verband tussen bewegen en gezondheid wel kennen, beweegt ruimt de helft van de inwoners in ons land beneden de maat. De Nederlandse Norm Gezond Bewegen, een algemene norm die is opgesteld om het verband tussen bewegen en gezondheid duidelijk te maken, wordt door hen niet gehaald. En dat terwijl er slechts een half uur matig intensief bewegen per dag voor nodig is!

Het Medisch Training Centrum Lagas (MTC Lagas), onderdeel van Paramedisch Centrum Lagas, is speciaal bedoeld voor mensen die op een verantwoorde en doelbewuste manier willen bewegen. Verantwoord omdat zij tijdens het bewegen begeleid worden door één van onze fysiotherapeuten of oefentherapeut; zij zijn specialisten op het gebied van bewegen. Doelbewust omdat zij aan de hand van een fysiofitheidscan een persoonlijk advies krijgen, inclusief doelen die op de persoon zijn toegesneden.

Belt u ons gerust voor de mogelijkheden en meer informatie.